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男的吃什么壮阳补肾?壮阳补肾食谱看这里!


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男的吃什么壮阳补肾?男人,“难人”,男人之所以叫男人,是因为我们男人是最难的人,痛了累了只能自己一个人扛。而当我们面临着连身体都力不从心时,焦虑也就开始萌芽,性能力下降等问题一并而来,那么男的吃什么壮阳补肾?今天小编给大家带来一套壮阳补肾食谱,用这些食材来维持自己性动力,重拾自信吧!男的吃什么壮阳补肾?壮阳补肾食谱

  1、壮阳补肾食谱——羊肉奶药羹



男的吃什么壮阳补肾?羊肉,生姜,以微火烧8小时。取羊肉汤1碗,加去皮鲜山药片,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。本药膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功,山药健脾除湿、益精补气之效,牛奶补虚损、益肺胃之力,与发表温中的生姜同用,可奏温中补虚、益精补气之效。



适用于病后、产后经常四肢冷、疲倦、气短、出冷汗、口干、烦热、失眠等症。

  2、壮阳补肾食谱——鹌鹑烩玉米



男的吃什么壮阳补肾?【食料】鹌鹑3只,玉米粒150克,松子仁50克,熟猪肥膘50克,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量备用。



【做法】男的吃什么壮阳补肾?先将鹌鹑宰杀,将毛去除、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉搅拌均匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,将油烧至五成热,将松子仁下锅内炸,见其表面出现金黄色即刻捞出即可;



将玉米仁倒出,沥干水分后,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放人炒锅,烹人黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀,撒上松子仁即成。



【功效】本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。

  3、壮阳补肾食谱——羊肉苁蓉粥:



男的吃什么壮阳补肾?肉苁蓉,洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米各,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。肉苁蓉性味甘温,能补肾益精,强筋壮骨,润肠通便,本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

  4、壮阳补肾食谱——油炸蚨蝉



男的吃什么壮阳补肾?【食料】蚨蝉若干只,食用油适量。



【做法】蚨蝉去翅,用水洗净后加适量盐搅拌均匀,将食用油热锅烧至7层熟,然后将蚨蝉下锅里炸熟盛盘即可。每日1次,每次吃20g。



【功效】补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。



男的吃什么壮阳补肾?本文为大家介绍的这套壮阳补肾食谱真的很好。小编提醒:如果你长期被性生活不和谐,阳痿,早泄,勃起无力、举而不坚、中途疲惫、腰膝酸软,失眠多梦,精神不振等问题所困扰,你可能需要多多补肾了。

 

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