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早泄怎么解决?如何调理!






早泄怎么解决?早泄是困扰男性群体的一大性功能障碍,每个男人都不想自己早泄,但是却有很多因素可能导致早泄,比如工作劳累,熬夜加班,疲劳性生活,心里紧张等等,无论什么样的原因,早泄对男性的打击是不可否认的,造成男性心理自卑,恐惧性生活。那么早泄怎么解决呢?本文为大家介绍早泄的调理方法及早泄护理几个注意事项,性生活存在早泄问题的男女一定要看看,会让你受益匪浅哦!



早泄怎么解决?早泄的调理方法



1、积极治疗早泄原发病



导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。



2、注意饮食,加强身体锻炼



早泄怎么解决?避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。早泄怎么解决?多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。



3、对于性生活应正确认识和对待



早泄怎么解决?修身养性,节制房事,保养肾精。同时注意性生活卫生,夫妻要对性生活有正确科学的认识,了解早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心,积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅,如果偶然出现早泄的情况,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。



4、性生活要养成规律



性生活要有规律,避免过度频繁,过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。早泄怎么解决?男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动,有助调节性欲,养生规律的生活起居习惯,保证充足的睡眠。

男人为什么会早泄?简单5个调理方法让你告别早泄



1、改变性交环境如幽静而无干扰的环境,可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。



2、增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的,不要因为一两次挫败就自责,应该继续努力寻找有效的方法解决,千万不要自暴自弃一蹶不振。



3、自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精,当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下,控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。



4、放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一,如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上,更不要考虑是否发生早泄,应当顺其自然不要强迫自己的感觉。



5、性爱过程中不要过度兴奋,应当保持镇静并且调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。



以上介绍了男人为什么会早泄,以及让你告别早泄的5个简单调理方法,相信大家已经清楚了,男科专家说很多男性出现早泄问题,是由于年轻过度手淫而导致的,还有是由于疾病导致的,在这里提醒各位男性不要过度手淫,不仅影响健康而且还会导致早泄的发生,影响自己今后的生活。

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