欢迎访问初心家族(优能佳)正品网站

全国咨询热线:17363856668 官方微信号:lc466175765

哪些食物可以补肾壮阳?动态如何包含肾脏


哪些食物可以补肾壮阳?动态如何包含肾脏











营养学智慧的关键在于关注于滋润的食物,以及一些温和冷却的食物,并抵制过量冷却食物的诱惑,这些食物可能消退不像看上去那么强烈的虚火。



广泛和多样化的饮食:Kidney Yin是关于身体深处的储备,包括营养储备。建议多样化的饮食,提供广泛的维生素、类黄酮、胡萝卜素、微量元素、矿物质和氨基酸。这不是一次又一次吃同样的食物的时候。



水:因为殷是关于水分,建议一整天充足的水。



咸味食品:味噌、海盐、塔玛丽、咸生酸菜或朝鲜泡菜(韩国栽培蔬菜)。中医五要素中的每一个都有它的味道,而支配肾脏的水味是咸的。为了支持水元素,推荐一个健康的盐量,因为过多的盐会产生相反的效果。检查以确保您的客户没有得到太多,她已经取代海盐的商业食盐。



肾形食物:黑豆,肾豆,大多数豆类——因为豆类是肾形的,而且种子有新生的潜力,这些食物一直被认为对肾特别有营养。



蓝色和黑色食物:蓝莓、黑莓、桑树、黑豆——蓝色和黑色与肾脏的水元素相对应。可以通过吃蓝/黑食物来强化水元素。



海鲜:鱼、虾、海藻都支持水元素。



种子:亚麻、南瓜、向日葵、黑芝麻——种子与生育能力和生长有关,受肾脏能量的支配。



坚果:核桃、栗子--坚果是种子。这些坚果特别适合肾能量。



动物产品:猪肉、鸭肉、羊肉、鸡蛋、奶酪——少量动物蛋白可在这里治疗使用。《健康饮食之道》的作者鲍勃·弗劳斯(Bob Flaws,L.Ac)说,“动物性食物是获得这种阴精华成分的最直接的方法。”猪肉和鸭子被认为是滋润的。由于动物制品是致密食品,所以要小心:如果存在消化障碍,鸭子的高脂肪含量可能太多。羔羊肉是最暖和的,所以如果人有大量的潮热或盗汗,这可能不合适。过量的奶酪可能会对脾脏产生抑制作用。太多的肉,特别是没有蔬菜的平衡,会使肝脏停滞并产生热量。看个人决定理想数量的动物产品。



骨髓汤和汤:这将滋养骨髓支配的肾脏。特别是对那些想要预防或治愈骨质疏松症的人来说是有益的。



谷物:大麦,这些都是温和的冷却和滋养阴。



蔬菜:芦笋,深绿叶蔬菜——由于它具有利尿作用,芦笋对那些尿液稀少、黑的人尤其有帮助。深绿色叶菜建造血液,因为血液是阴液,所以强烈推荐它们。还有潮湿的蔬菜,如黄瓜和芹菜都是有益的。



水果和甜瓜:因为它们滋润和温和的冷却而被强调。太多的水果可以过冷导致腹泻,但每天2-4片水果应该是好的。



补益药:螺旋藻、海带、小球藻、小冰草这些富含矿物质的食物会产生血液,从而增强阴。他们也有高的核酸(RDA/DNA),这已经被证明可以减少衰老的迹象。



富含矿物质的草本植物:Nettles,Oatstraw。荨麻是一种温和、凉爽的补品,能支撑血液和肾脏,而麦秆则能增强神经。



滋润草本:软糖,滑榆,藏红花,芦荟凝胶,这些都是润湿的脱胶剂,黏液含量高。这里也可以使用亚麻籽茶。



中草药:地黄,常见于肾阴虚的专利方“六味茶丸”或“地黄六”。

欢迎访问(优能佳)品牌官方网站

您好,我是官方客服,咨询代理或者购买产品,请加我们火凤凰团队专业导师微信:lc466175765,为您解答更详细更专业的健康知识!

close